MBSR (Presencial) – 8 semanas
Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness
Formato original creado por Jon Kabat-Zinn y oficializado por la Univ. de Brown y la Univ. de Massachusetts
Los PROGRAMAS MBSR (presencial) incluyen:
1 sesión orientativa (gratuita) + 8 sesiones + 1 día de práctica intensiva
Tutorización continua online, telefónica o vía email
Material extra con audios, textos y prácticas
Certificado de asistencia OFICIAL al terminar el MBSR
Posibilidad de seguir en grupos de práctica al concluir el programa (OPCIONAL)
Grupo 4: MBSR – PRESENCIAL
Del 25 de SEPTIEMBRE al 13 de NOVIEMBRE de 2025
JUEVES – TARDES (19:00 – 21:30)
PRE-INSCRIPCIÓN GRATUITA AL MBSR / TE LLAMAMOS Y EXPLICAMOS EL PROGRAMA
Comienzo del Programa: Jueves 25 de SEPTIEMBRE de 2025
Sesión de orientación: 18 de SEPTIEMBRE de 19:00 a 21:00. SESIÓN ABIERTA Y GRATUITA.
Sesiones del programa: 25 de SEPTIEMBRE; 2, 9, 16, 23 y 30 de OCTUBRE; 6 y 13 de NOVIEMBRE. La primera sesión (1) y la última (8) serán de 19:00 a 21:45. El resto de 19:00 a 21:30.
Día de prácticas (presencial): Sábado 25 de OCTUBRE de 2025 de 10:00 a 18:00.
Número máximo de plazas para el curso: 7.
Preinscripciones: Hasta el 14 de SEPTIEMBRE. Por riguroso orden de inscripción.
Precio del curso completo MBSR (PRESENCIAL)
270 €
¡Si vienes con alguien 20 € de descuento cada uno!
¡Si estás en desempleo 20 € de descuento!
Ofertas no acumulables
Escríbeme un WhatsApp cliqueando en el icono y te informo sin compromiso.
Hay una persona al otro lado…
Preinscríbete rellenando este formulario
A continuación rellena los siguientes datos para realizar tu PETICIÓN DE INFORMACIÓN. Enseguida nos pondremos en contacto contigo para INFORMARTE. Esta preinscripción no tiene ningún coste. Las plazas son MUY LIMITADAS.
JOSÉ LUIS DÍAZ DÍAZ como Responsable del Tratamiento tratará tus datos con la finalidad de dar respuesta tu consulta o petición. La base de legitimación es tu consentimiento manifestado en la casilla de aceptación de nuestra política de privacidad. No está prevista la comunicación de los datos, salvo cumplimiento de obligaciones legales. Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como ejercer otros derechos consultando la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.
Descárgate el PROGRAMA COMPLETO
Instructor del MBSR
José Luis Díaz Díaz (@joseluisbuenamente).
Socio director del Centro Integral de Mindfulness y Yoga Madrid Sur.
Profesor de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown y UMass (EE.UU). 10 años impartiendo Mindfulness.
Ingeniero Técnico de Telecomunicación por la Universidad Politécnica de Madrid.
¿Qué es MINDFULNESS?
Es la base de toda la metodología integral del centro, y se traduce por Atención Plena, cuyo significado es:
“Capacidad de la mente para estar plenamente consciente y atenta (de forma intencional) a los acontecimientos que suceden en el presente con aceptación y sin juicios”.
Si deseas saber más sobre el Mindfulness lee nuestras FAQ’s.