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CENTRO INTEGRAL de MINDFULNESS y YOGA MADRID SUR

MINDFULNESS – MEDITACIÓN – YOGA

Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness

MBSR – PRESENCIAL (8 semanas)

GETAFE (Sector 3)

Comienzo 11 de Nov. Viernes (9:30 – 12:00) Abierta inscripción

Comienzo 11 de Nov. Viernes (18:00 – 20:30)  Abierta inscripción

Comienzo 15 de Nov. Martes (19:15 – 21:45) Abierta inscripción

+ Información MBSR-PRESENCIAL

Curso Básico de Mindfulness

MBI  (4 semanas) – ONLINE

 Comienzo 19 de Oct. Miércoles (20:30 – 22:30) Últimas Plazas

+ Información MBI-ONLIE

Actividades Regulares en Getafe

Mindfulness – Meditación

Actividades Getafe

Actividades Regulares en Leganés

Hatha Yoga – Mindfulness – Vinyasa Yoga – Fit Yoga

Hipopresivos/Suelo Pélvico – Danza Orgánica

Actividades Leganés

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¿Por qué un centro integral de Mindfulness?

Desde ELIGE TU REALIDAD creemos firmemente que es importante potenciar y regularizar los tres elementos fundamentales que nos llevan a una vida equilibrada y feliz, estos son: “el cuerpo, las emociones y la mente” y unirlos con nuestra conciencia del SER, utilizando para ello las técnicas que nos proporciona el MINDFULNESS como base científica, práctica y regular. Por ello te invitamos a que conozcas el Centro Integral de Mindfulness Madrid Sur.

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