CENTRO INTEGRAL de MINDFULNESS y YOGA MADRID SUR
MINDFULNESS – MEDITACIÓN – YOGA
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Curso presencial de 4 semanas
Comienzo: 3 de Junio de 2022
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Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)
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¿Por qué un centro integral de Mindfulness?
Desde ELIGE TU REALIDAD creemos firmemente que es importante potenciar y regularizar los tres elementos fundamentales que nos llevan a una vida equilibrada y feliz, estos son: “el cuerpo, las emociones y la mente” y unirlos con nuestra conciencia del SER, utilizando para ello las técnicas que nos proporciona el MINDFULNESS como base científica, práctica y regular. Por ello te invitamos a que conozcas el Centro Integral de Mindfulness Madrid Sur.
Yoga es una disciplina física y mental que por medio de movimientos conscientes se consigue una unión mente – cuerpo y nos ayuda a estar más presentes en nuestra vida cotidiana.
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