Elige Tu Realidad – Elige Tu Realidad

¿Te gustaría reducir tu ESTRÉS y ANSIEDAD? Estás en buen sitio… sigue leyendo

CENTRO INTEGRAL de MINDFULNESS y YOGA MADRID SUR

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Curso Oficial y Certificado de MINDFULNESS

MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness)

Abierta inscripción GRUPOS ENERO y FEBRERO 2025

PRESENCIAL (8 semanas) – GETAFE (Sector 3)

Grupo 1/2025 – Comienzo 14 de Enero 2025 – Martes (19:00 – 21:30) ¡Queda 1 plaza!

Grupo 2/2025 – Comienzo 6 de Febrero 2025 – Jueves (19:00 – 21:30) ¡Quedan 6 plazas!

Actividades en GETAFE

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Excelente

A base de 70 evaluaciones

Houda Benmabarek

22/07/2024

Quería valorarlo con 100 estrellas! Solo hay 5. Este curso cambió mi vida, para bien ! Ha sido la mejor decisión que tome .. Lo recomiendo 100%

Inma Barbero Garví

08/07/2024

RECOMIENDO TOTALMENTE EL CURSO. Es una de las mejores inversiones que he hecho en mi vida. Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido y llevado a la práctica en mi día a día. Encantada con el grupo con el que compartí la experiencia, y también con José Luis. Hace que te sientas en todo momento en un clima cálido y cómodo. Es un curso que puede realizarlo cualquier persona y más o menos a cualquier edad: yo tengo 28 años pero también hay gente de 65 años, y es muy bonito compartir diferentes opiniones, experiencias y perspectivas conjuntamente. ¡Mil gracias!

Luis Gracia Aparicio

09/03/2024

Hice el curso de mindfulness y es increíble como mediante la meditación de puede alcanzar tan alto de nivel de bien estar y felicidad, huir del estrés mental. Muy aconsejable.

Sandra Visedo Aparicio

09/03/2024

Una experiencia muy enriquecedora para todo el mundo que quiera iniciarse en la meditación. Jose Luis hace que todo sea más fácil

Marta Ruiz

15/11/2023

El curso ha superado mis expectativas. Muy recomendable para cualquier persona que quiera mejorar su vida introduciendo técnicas de mindfulness. José Luis tiene experiencia y hace el curso muy ameno.

Belinda Pinel Vaquerizo

15/11/2023

Una experiencia que no hay que perderse. Con las actividades planteadas consigues herramientas para gestionar el estrés ,mejorar el bienestar emocional y relativizar los problemas. Muy recomendable.

Miguel Gorgues

15/11/2023

Sólo tengo palabras de agradecimiento. Un placer haber compartido el curso con José Luis y los compañeros!

Jose Gil

15/11/2023

Hice el curso de MSBR de 8 semanas y puedo decir que ha sido muy enriquecedor. Guiado por un instructor excepcional, este programa ha cambiado mi perspectiva en muchos ámbitos destacando el impacto en mi bienestar mental. Lo recomiendo 100% para aquellos que quieran probar la experiencia.