PRÓXIMO TALLER: 24 de septiembre.
TALLER DE MINDFULNESS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL, FAMILIARES Y ACOMPAÑANTES. LA CLAVE PARA UNA VIDA PLENA Y FELIZ
FECHA: SÁBADO 24 DE SEPTIEMBRE (De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00)
LUGAR: ESPACIO RONDA, Calle Ronda de Segovia 50, Madrid. Metro Puerta de Toledo.
CONTENIDO: En este taller de 8 horas se muestran, de forma progresiva mediante teoría y práctica, los conceptos y técnicas básicas de la Atención Plena:
• Disfrutar del Aquí y el Ahora.
• Relajar cuerpo y mente.
• Aprender a sentir los acontecimientos tal y como son.
• Reconocer y gestionar el estrés.
• Evitar o reducir la impulsividad.
• Reconocer las emociones.
• Aumentar la concentración y atención.
¡¡DIEZ ÚNICAS PLAZAS!!
APORTACIÓN: 90 € POR PERSONA.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: En el 673 74 04 97 o en el mail info@eligeturealidad.com
ORGANIZA: http://eligeturealidad.com
COLABORA: ASOCIACIÓN RETINA MADRID
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ELIGE TU REALIDAD (José Luis Díaz)
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TELF: 673 74 04 97