Cursos de Mindfulness de 5 semanas:
Diseñado para aprender las herramientas necesarias para integrar Mindfulness en tu vida diaria y en tu trabajo. No hacen falta conocimientos previos.
Cursos de Mindfulness (Grupo LUNES o MARTES).
- Duración: 5 semanas
- Horario: Lunes de 18:30 a 20:30. Martes de 20:00 a 22:00.
- Fechas del curso: Se organizan grupos durante todo el año. ¡Contacta para infórmate!
- Nº total de plazas: Máximo 9 personas por curso.
- Precio por persona: Información bajo petición.
PROMOCIÓN: Si vienes con alguien a este curso tenéis un 10% de descuento cada uno.
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Clases regulares de Mindfulness:
Tanto si no conoces las técnicas del Mindfulness como si lo practicas, estás clases te vendrán bien para practicar y consolidarlo en tu vida cotidiana. Si no conoces Mindfulness, no importa, en estas clases aprenderás las herramientas necesarias para disfrutar de sus beneficios.
Clases Regulares de Mindfulness GRUPO 1 (JUEVES)
- Horario: Jueves de 19:00 a 20:00
- Nº total de plazas: Máximo 9 personas.
- Precio por persona: 30 € / mes.
Clases Regulares de Mindfulness NIVEL GRUPO 2 (JUEVES)
- Horario: Jueves de 20:00 a 21:00
- Nº total de plazas: Máximo 9 personas.
- Precio por persona: 30 € / mes.
Clases de Meditación:
Tanto si practicas meditación como si no lo haces, puedes venir a aprender y practicar con nosotros. Obtendrás grandes beneficios tanto físicos como mentales y es un complemento ideal para el Mindfulness.
Clases de Meditación
- Horario: Martes de 18:30 a 19:30 ó Miércoles de 19:00 a 20:00 o Viernes de 10:30 a 11:30
- Nº total de plazas: Máximo 8 personas.
- Precio por persona: 20 € / mes. (Eligiendo uno de los días de la semana)
Clases de Mindfulness Moving:
Un poco de ejercicio siempre viene bien y es un complemento para la práctica del Mindfulness. No hace falta tener experiencia en yoga u otras disciplinas. Aprenderemos a percibir y sentir nuestros movimientos, y conectar con nuestro cuerpo.
Clases de Mindfulness Moving (Grupos Mañanas y Tardes)
- Horario: Ver horario en imagen superior. Según día.
- Nº total de plazas por grupo: 6
- Precio por persona: 25 € / mes (una clase semanal de 1 h.) ó 40 € / mes (dos clases semanales de 1h.).
Sesiones de Técnicas Vibracionales:
Con estas dos técnicas conectarás con tus sentidos y con tus emociones. Conseguirás relajarte, conectar con tu interior y mejorar a nivel físico y mental. ¡Ven a probarlas!
Sesión con Técnica Vibracional Sonora.
- Método: Técnica de sonido y vibración con Cuencos Tibetanos
- Duración: Sesión de 55 minutos
- Precio por persona: 20 € / sesión
Sesión con Técnica Metamórfica.
- Método: Técnica Metamórfica en pies, manos y cabeza
- Duración: Sesión de 55 minutos
- Precio por persona: 20 € / sesión
Filosofía Budista y Meditación:
Hablamos y comentamos temas de Filosofía Budista y meditamos todos juntos. Anímate a venir!!!.
- Horario: Un viernes al mes. De 19:00 a 20:30.
- Nº total de plazas por grupo: 15
- Precio por persona: «DANA» Deja tu aportación si así lo deseas.
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