Horarios y Tarifas

Horarios de las actividades del CENTRO INTEGRAL DE MINDFULNESS MADRID SUR

Información sobre los Cursos de Mindfulness de 5 semanas:

Diseñado para aprender las herramientas necesarias para integrar Mindfulness en tu vida y en tu trabajo. No hacen falta conocimientos previos.

Curso de Mindfulness (Grupo Martes)

• Duración: 5 semanas
• Horario: Martes de 20:00 a 22:00
• Fechas del curso: 19, 26 de septiembre y 3, 10 y 17 de octubre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 99 € / curso completo

PROMOCIÓN: Regalo de una sesión de Técnica Vibracional Sonora o Técnica Metamórfica, a elegir.

Curso de Mindfulness (Grupo Jueves)

• Duración: 5 semanas
• Horario: Jueves de 18:00 a 20:00
• Fechas del curso: 21, 28 de septiembre y 5, 19 y 26 de octubre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 99 € / curso completo

PROMOCIÓN: Regalo de una sesión de Técnica Vibracional Sonora o Técnica Metamórfica, a elegir.

Información sobre las Clases regulares de Mindfulness:

Si ya conoces o practicas Mindfulness estás clases te vendrán bien para practicar y consolidarlo en tu vida cotidiana. Si no conoces Mindfulness, no importa, en estas clases aprenderás las herramientas necesarias para disfrutar de sus beneficios.

Clases de Mindfulness (Grupo Miércoles)

• Horario: Todos los miércoles de 19:00 a 20:00
• Comienzo: Miércoles 13 de septiembre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 30 € / mes.

Clases de Mindfulness (Grupo Jueves)

• Horario: Todos los jueves de 20:30 a 21:30
• Comienzo: Jueves 14 de septiembre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 30 € / mes.

Información sobre las Clases de Meditación:

Tanto si practicas meditación como si no lo haces, puedes venir a aprender y practicar con nosotros. Por si sólo se obtienen grandes beneficios tanto físicos como mentales y además es el complemento ideal para las clases de Mindfulness.

Clases de Meditación (Grupo Martes)

• Horario: Todos los martes de 18:30 a 19:30
• Comienzo: Martes 12 de septiembre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 20 € / mes.

Clases de Meditación (Grupo Viernes)

• Horario: Todos los viernes de 17:00 a 18:00
• Comienzo: Viernes 15 de septiembre
• Nº total de plazas: 8
• Precio por persona: 20 € / mes.

PROMOCIÓN: Si vienes los dos días de la semana el precio es de 35 € / mes.

Información sobre las Clases de Mindfulness Moving:

Un poco de ejercicio siempre viene bien y es un complemento para la práctica del Mindfulness. No hace falta tener experiencia en yoga u otras disciplinas. Aprenderemos a percibir y sentir nuestros movimientos, y conectar con nuestro cuerpo.

Clases de Mindfulness Moving (Grupo Mañanas)

• Horario: Todos los lunes y miércoles de 10:00 a 11:00
• Comienzo: Lunes 11 de septiembre
• Nº total de plazas: 6
• Precio por persona: 25 € / mes (una clase semanal, lunes o miércoles) ó 40 € / mes (las dos clases semanales).

Clases de Mindfulness Moving (Grupo Tardes)

• Horario: Todos los lunes y miércoles de 20:45 a 21:45
• Comienzo: Lunes 11 de septiembre
• Nº total de plazas: 6
• Precio por persona: 25 € / mes (una clase semanal, lunes o miércoles) ó 40 € / mes (las dos clases semanales).

Información sobre Sesiones de Técnicas Vibracionales:

Con estas dos técnicas conectarás con tus sentidos y con tus emociones. Conseguirás relajarte, conectar con tu interior y mejorar a nivel físico y mental. ¡Ven a probarlas!

Sesión con Técnica Vibracional Sonora.

• Método: Técnica de sonido y vibración con Cuencos Tibetanos
• Duración: Sesión de 50 minutos
• Precio por persona: 20 € / sesión

Sesión con Técnica Metamórfica.

• Método: Técnica Metamórfica en pies, manos y cabeza
• Duración: Sesión de 50 minutos
• Precio por persona: 15 € / sesión

Información sobre Talleres de Fin de Semana

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